https://worldsleepday.org/?s=Serbia&apbct__email_id__search_form=

Свeтски дан сна је глобални догађај који од  2008. године организује „World Sleep Society“. Циљ је да се промовише здрав сан, подигне свест о поремећајима спавања и подстакне њихова превенција и лечење. Обележава се сваке године широм света кроз различите активности, предавања и кампање, у петак пре пролећне равнодневице, Главни циљ је смањење проблема са спавањем и указивање на значај сна за здравље, Ове године  Светски дан сна обележен је 13. марта под слоганом:„Спавај добро, живи боље.“

Тим поводом, у нашој школи, по други пут,  реализован је низ занимљивих и едукативних активности са циљем подизања свести о значају здравих навика спавања.

Наше  активности  су почелеле управо 13. марта, када је спроведена анкета међу ученицима и наставницима.. Затим је уследила анализа анкете. Ученици су били вредни и  припремили презентацију на тему значаја сна за здравље, расположење и успех у школи. Презентација је реализована следећег петка, 20.марта.

Преузми презентацију

Тог дана, као и 13. марта ученици су обукли пиџаме. Том приликом представљени су и резултати анкете, који показују да велики број и ученика и наставника не спава довољно и да често користи мобилне телефоне пре спавања. Након презентације реализована је интерактивна игра „Жива линија – како спавамо“. Ученици су се кретали између две стране простора, у зависности од тога да ли се слажу или не са изнетим тврдњама (нпр. „користим телефон пре спавања“, „спавам довољно“, „лежем пре 23h“,  „спавам бар 8 сати“,„ујутру се будим одморан/на“). Кроз ову активност ученици су на занимљив и динамичан начин анализирали сопствене навике, упоређивали се са вршњацима и закључивали шта могу да промене како би побољшали квалитет сна.

Такође, ученици су имали прилику да погледају кратак едукативни филм „ Два јутра“,  о важности сна, након чега је уследила дискусија.

Као део активности, ученици су израдили и постер са саветима за бољи сан, који је изложен у холу школе,  како би подсетили све ученике и запослене на значај правилних навика.

Поносни смо што смо нашу активност пријавили на званичном сајту „World Sleep Day“ и тиме постали део ове глобалне заједнице која промовише здраве навике и значај квалитетног сна.

Овим активностима ученици су показали да су свесни значаја доброг сна и да су спремни да унапреде своје навике, јер добар сан значи боље здравље, више енергије и успешније учење. Хвала свим ученицима на идејама и креативности, а посебне похвале  за Тијану Голубовић, Емилие Пријовић, Николину Ранисављев, Петру Тарлаћ и Тијану Пантелић, које су имале значајан допринос. И једно велико хвала за наставницу Тању Хајду на подршци и идејама.

Координатор Ученичког парламента
Тијана Барбуловић